Махов С. Ю. Самооборона в формировании стратегии личной безопасности

Махов С. Ю. Самооборона в формировании стратегии личной безопасности [Электронный ресурс] : монография / С. Ю. Махов. – Орел : ОрелГТУ, 2008. - 202 с.

На современном этапе развития общества в сложных социально-бытовых и политических условиях возросла актуальность владения эффективной самообороной для обычных граждан, которые оказались незащищенными перед разгулом преступности. На примере студентов неспециализированных вузов, обучающихся на технических и экономических специальностях, показано создание эффективной педагогической технологии активной самообороны и применение ее в обеспечении личной безопасности от преступных посягательств. В приложении приводятся таблицы расчета и графики определения уровня боеспособности и боевого рейтинга занимающихся, а также методика создания индивидуальной тренировочной программы.

Предназначено студентам и преподавателям высших учебных заведений при подготовке к некоторым темам учебных курсов «Личная безопасность», «Самооборона», «Менеджмент безопасности», «Психофизическая саморегуляция» и другие. Монография также будет полезна для самого широкого круга читателей, избравших путь личного самосовершенствования и становления Личности.