Упражнения с набивным мячом в подготовке легкоатлетов-спринтеров
ЛОПУСЕВА, Ирина Викторовна
Упражнения с набивным мячом в подготовке легкоатлетов-спринтеров : учебно-метод. пособие / Ирина Викторовна Лопусева . - Орел : Изд-во ОрелГТУ , 2009. - 60 с.
Данное методическое пособие предлагает около ста упражнений с использованием набивного мяча из различных исходных положений (стоя, сидя, лежа, в висе, прыжковые) и характера выполнения движений, которое станет незаменимым опорным материалом в подготовке юных спортсменов.
Упражнения с набивным мячом в подготовке легкоатлетов-спринтеров : учебно-метод. пособие / Ирина Викторовна Лопусева . - Орел : Изд-во ОрелГТУ , 2009. - 60 с.
Данное методическое пособие предлагает около ста упражнений с использованием набивного мяча из различных исходных положений (стоя, сидя, лежа, в висе, прыжковые) и характера выполнения движений, которое станет незаменимым опорным материалом в подготовке юных спортсменов.
Для того чтобы скачать файл, Вам необходимо войти или зарегистрироваться.
- 26.01.2012, 23:53