Физическая культура. Методика самостоятельных занятий общеразвивающими упражнениями

САВКИНА, Наталья Валентиновна
Физическая культура. Методика самостоятельных занятий общеразвивающими упражнениями : учеб.-метод. пособие для вузов / Наталья Валентиновна Савкина ; Татьяна Николаевна Мостовая ; Татьяна Александровна Будаева . - Орел : Изд-во ФГБОУ ВПО "Госуниверситет - УНПК" , 2011. - 89 с.

В учебно-методическом пособии раскрыты цели, задачи, классификация общеразвивающих упражнений, основные технические приемы их выполнения. Предлагаемые комплексы упражнений с использованием гимнастической палки, направленные на развитие различных физических качеств, отличаются простотой, доступностью и высокой эффективностью.
Предназначено студентам, изучающим дисциплину «Физическая культура», а также преподавателям и всем желающим заниматься физическими упражнениями.